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大齡青年也健身

來源:http://www.pqsly.tw/ 每日更新 作者:漂泊ing 06-27 22:13 人氣指數:

    大齡青年也健身。我的工作是整天坐著的那種——不是坐在電腦面前,就是坐在會議室。偶爾也會加加班。周末還要上課,上一個全天。平時還要抽時間看書。

    北京,廣州,深圳三個城市加起來飄6年時間了,一個人在外漂泊多年體重掉到112斤,過馬路翻個竿手撐著都跳不起來小腿想抽筋,曾經上學時那么愛體育的我怎么變成這樣了!

大齡青年也健身
 
    一晃已經30幾了,抱著活動活動身體的想法又開始了健身。健身從32歲開始,1年過去了體重增加了近30斤,能恢復成這樣也算是個驚喜!一般下班之后收拾收拾就開始健身,健完身就8點多了,練后吃了兩包悍金斯增肌粉。再吃完晚飯,洗澡,洗衣服,收拾一下,就到11點要睡覺了。午飯和晚飯沒辦法,只能吃快餐,10元每份,雖然油膩少肉,但是實在沒有時間自己做。早餐簡單一點,所以自己做早餐,只是要早起。也試過自己做飯,但是晚上做飯也太晚了,買菜做飯洗碗,怎么也得要半個多一個小時吧。如果是周末做的飯,頂多能吃1、2天。帶飯到公司也很麻煩。感覺飯菜容易變味。

    生活就是工作和上課,剩下的時間都給健身了。肌肉訓練是每周一到周五的晚上,周六日休息,每次一個多小時。蛋白粉、增肌粉吃得不少,但也算出點成果吧。簡單的生活,感覺有點累,有點乏味,健身是唯一的樂趣。

    嘮叨了那么多,很多內容都是和健身沒有什么關系的,可是都有點關系。要認真的健身,似乎要全身心的投入才行。只是生存的壓力不小,能留給健身的空間實在有限。
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