家庭健身論壇

 找回密碼
 注冊

QQ登錄

只需一步,快速開始

搜索
查看: 9613|回復: 4
打印 上一主題 下一主題

[健身方法] 街頭健身五神技完整視頻教程 非常適合新手入門

[復制鏈接]
跳轉到指定樓層
樓主
發表于 2017-4-20 21:37:56 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

第一期:【國人自創】史上最完整的街頭健身系列教程 牛人手把手教你學會五大神技 持續更新
v.youku.com/v_show/id_XMTkzMjQxOTE4OA==.html

第二期:看完必會系列 簡易詳細的單杠雙力臂教學 讓你與眾不同的第一步
v.youku.com/v_show/id_XMTkzMjQ4MjI4MA==.html

第三期:你很難再找到這么用心的倒立教程!讓你快速學會倒立不求人
v.youku.com/v_show/id_XMTkzMjU0OTM5Mg==.html

第四期:【推薦】最省時高效的腹肌訓練計劃!撕裂腹肌不用8分鐘 讓你快速擁有八塊腹肌
v.youku.com/v_show/id_XMTk0OTUxMzAzNg==.html

第五期:不是你學不會人體旗幟 是你缺少練習順風旗的基礎 簡易順風旗教程
v.youku.com/v_show/id_XMTkzNjQzNDY5Mg==.html

第六期:單杠后水平其實很容易學! 只需學會這兩個訓練動作
v.youku.com/v_show/id_XMTkzNjUxMzcwNA==.html

第七期:學會屌爆的單杠前水平只需一個訓練動作,你知道了嗎
v.youku.com/v_show/id_XMTkzNjU4MDY0OA==.html

第八期:【自由倒立進階必看教程】其實學慢起手倒立比學倒立更容易,只是你不知道方法而已
v.youku.com/v_show/id_XMTkzNzM3MjQ4OA==.html

第九期:會倒立就夠了么?你應該學一下倒立撐!街頭健身之倒立俯臥撐教程
v.youku.com/v_show/id_XMjI4NTkyNTUxMg==.html

第十期:拒絕不可能!單杠單臂引體向上教學 手把手讓你成為街頭健身高手
v.youku.com/v_show/id_XMjQ3ODU3MjMwOA==.html

第十一期:倒立俯臥撐不算啥!來學倒立接曲臂俄挺 練爆你的極限力量
v.youku.com/v_show/id_XMjQ5NDUzNzEwMA==.html

第十二期:俄式挺身入門教程(上) 讓你安全高效的學會這最難的神技
v.youku.com/v_show/id_XMjUwNDgxMTQ0NA==.html

第十三期:俄式挺身入門教程(下) 夢想起航的地方
v.youku.com/v_show/id_XMjUxNzgyNTY5Mg==.html
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空間QQ空間 騰訊微博騰訊微博 騰訊朋友騰訊朋友
收藏收藏 轉播轉播 分享分享 分享淘帖 支持支持 反對反對
回復

使用道具 舉報

沙發
發表于 2017-7-4 10:59:32 | 只看該作者
很科學的方法啊
回復 支持 反對

使用道具 舉報

地板
發表于 2017-7-4 11:01:53 | 只看該作者
很多視頻啊
回復 支持 反對

使用道具 舉報

5#
發表于 2017-7-6 11:34:22 | 只看該作者
很大容量的視頻啊
回復 支持 反對

使用道具 舉報

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊

本版積分規則

小黑屋|手機版|Archiver|啞鈴健身 ( 遼ICP備11005885號-1 )

GMT+8, 2019-8-30 03:53 , Processed in 0.227034 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.3 Licensed

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表
手机捕鱼王2游戏大厅 云南十一选五开奖结果今天的 山西11选5走势图推荐号 股票配资骗局怎么报案 江苏十一选五开奖公告及走势图 组选六绝招 辽宁十一选五基本走势图表 亲朋官网亲朋大厅下载 腾讯桌球辛运28 澳门玩三公的规则 2012体彩排列三走势图 冠通棋牌世界官方下载 cs五分彩是什么 澳洲幸运8开奖公告 辽宁十一选五基本走势图 2015年上证指数预测 澳洲幸运10有软件吗