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說到腎虛,這涉及到中醫的一個術語,傳統醫學所講的“...

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樓主
發表于 2017-4-3 21:50:19 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
容易腎虛的人:
  1、頻繁抽煙、喝酒的人;
  2、生活和飲食常無規律的人;
  3、工作繁忙,精神緊張的人;
  4、喝濃茶的人;
  5、長時間操作電腦的人;
  6、康復中的病人;
  7、長時間久坐的人;
  8、性生活頻繁的人;
  9、常吃速效壯陽藥的男人;
  10、老年人。
  日常6種補腎食物
  補腎的方法有很多,除了采用一些藥物補腎法,日常的食物也可以強腎健體,因此不要小瞧了食療補腎法。
  1、山藥
  性平、味甘、有健脾、養肺、固腎、益精之功,不管是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者,均可常食。中藥認為山藥與其他補腎固精食物一起同食,如芡實、蓮子,效果更佳。
  2、豇豆
  中醫認為豇豆性平、味甘,有兩種補身功能:健脾、補腎,凡腎虛遺精者都可服用。李時珍的《本草綱目》中也有提到:“豇豆理中益氣,補腎健胃,和五臟,生精髓。”
  3、芡實
  性平、味甘澀,能固腎澀精、補脾止泄,根據中國《本草新編》提到的“芡實不特益精,且能澀精補腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調服。”
  3、胡桃仁
  可補腎固精,滋補強壯的食品,肉能滋養,皮能斂澀。醫書《普濟方》中有提過:“胡桃治水弱火強,精自溢出。”這表示對于心腎不交、陰虛火旺的遺精者有非常不錯的療交。
  4、白果
  白果也叫銀杏,對于遺精患者可蒸熟、炒熟或是煨熟,李時針醫書中有記載:“熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便,止白濁。其氣薄味厚,性澀而收。”
  5、蓮子
  蓮子對于心腎不交的遺精患者有很好的食補功能。李時珍曾說過:“蓮肉清心固精、安靖上下君火邪,使心腎交而成既濟之妙。”
  6、柏子仁
  性平,味甘、養心神、益腦,對于疲勞而心血虧損的遺精早泄之人有療效。李時珍曾提到:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而補,辛而能潤,其氣清香,能透心腎,益脾胃,蓋上品藥也,宜乎滋養之劑用之。”
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沙發
 樓主| 發表于 2017-4-3 21:55:33 | 只看該作者
男人一生的大事
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