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[增肌增重] 健身開始

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樓主
發表于 2015-5-18 19:50:00 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
本帖最后由 yyijun 于 2015-5-21 17:40 編輯

   本人快40了,以前練過健身,現在又有10多年沒去練了,再加上去年把煙給戒了后,長了不少肥肉。感覺身體越來越差,這次必須堅持下去,特開貼紀錄下。
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沙發
 樓主| 發表于 2015-5-21 17:41:20 | 只看該作者
圖怎么上不了,提示文件太大。
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